阴阳掌图解（阴阳掌）

本文目录一览：

• 1、什么是阴阳掌
• 2、阴阳掌的练功方法 以及练其内力的方法 请指教
• 3、太极拳阴阳掌是怎么回事
• 4、盖世帝尊武帝和道陵谁的到了阴阳掌

什么是阴阳掌

易缘的独门秘法“天地阴阳掌”，当今世上仅此一绝，为本门独家拥有，是明未清初人们称为地仙的蒋大鸿祖师的唯一真传挨星秘诀，也是世间仅存的唯一的杨公真传挨星法。此法源于皇极庭宫所用，后秘传于民间，其理论高深莫测，出神入化。其意玄妙深奥，变化无穷，它简单而神秘，应验神奇，准确无差。知此法者秘而不泄，历代以心传口授流传于世上。社会上的书籍未露过一鳞半爪，阴阴二宅及择日奥妙全在六掌之中，所有的秘诀心法均于掌上完成，其法绝妙而不可思议。得此掌真诀者，可解读杨、曾、廖三仙师的一切青囊经、天玉经、撼龙经、疑龙经、水龙经等秘法，任何玄学风水都会不功自破。凡过往之处所看到的不管是阴宅，还是阳宅，家中己发生或尚未发生的事情均可沥沥在目，随口可说出主家的财富、官职、疾病、人丁兴哀、家庭关系、生意情况等，准确率居各派之首。用此法调理风水，可催财、催官，应验神速。为当今世上最高境界的学术，有缘得此秘法者，几天内即可学会，并可以助人救人，益肋社会。

阴阳掌的练功方法 以及练其内力的方法 请指教

[编辑本段]修炼要素

①养

盘坐于席，双手合于胸前，中指稍对鼻尖。下颌微收，百会、丹田、会阴一条线，眼帘下垂轻闭，舌抵上腭。意想天空有彩云薄如蝉翼，徐徐下降，入百会；缓缓至会阴带浊气而出（惟此时会阴松垂，余均会阴上提、百会上顶)，所降似片状物，松软柔和。入百会则清爽，到眼则帘垂，至鼻则清，至颈则胀(如咽巨物)，至肩则沉，至胸则宽，至腹则丹田暖，至手足心亦暖。自然呼吸。不追求效应。如此反复3次。

②炼丹

放松后全身舒适，默念口诀： “一念无生，一念无奇；汝与自然，和谐一体。”念时体会此境，意想自身已客体化，与世界融为一体，高度入静；即使有念头也属平淡无奇。如此反复。累了可以换脚。每次练功三十分钟以上。久之，遍体舒张安泰，飘然有成仙感，自觉身体浑然无存，惟丹田盈盈温热，真气随诀内收，此时丹田功即告小成。

③练气

坐同上，燃香一至三柱置身前近一米处，两脚前置温水半怀(约二两)。左手竖掌胸前，中指微有屈意，如宣佛号。右手以掌心复扣杯口勿泄，此谓之一阳一阴。继续默念口诀，徐徐暗示两掌犹如磐石。久之，两掌心发热外散，与丹田之气互贯，右手内气层层压向杯中之水，使之发热膨胀趋炸。累则换左手。练三十分钟。 [注意事项] 此三步功法是连贯一体的。练热后也需要三十分钟以上。收功时咽津，气归丹田，慢步活动即可。练功时当情绪平静，一切顺其自然。雷雨闪电之时当禁练。

太极拳阴阳掌是怎么回事

太极拳阴阳掌指的是：手背为阴掌，手心为阳掌。在打太极拳运行中，当手心朝上时为阳掌，当手背朝上时为阴掌......

盖世帝尊武帝和道陵谁的到了阴阳掌

道陵

第四十六章 阴阳掌的来历

道陵的拳头紧握，失声惊呼。十大至强神通是什么样的存在？只是存在于传说中，这种盖世神通可是至强的存在，就算天地间的七十二大神通也比不上。

他不敢相信，自己学会的阴阳掌，是传说中的十大至强神通？因为这种存在，就算是天地间真正的强者，也能激动的几天睡不着。

《盖世帝尊》是百度文学旗下纵横中文网签约作家一叶青天创作的一部东方玄幻小说，小说已于2014-12-15正式发布。

乱古岁月，诸圣争霸。

一个号称“睡神”的少年，因祸得福开启一门逆天功法，从此以后，一个肉体无双的奇才，横压天地，剑斩星辰，万千奇才在他脚下匍匐颤栗.....